体内から燃焼力を高める|ファスティングの飲み物で本気痩せ|見返してやれ

ファスティングの飲み物で本気痩せ|見返してやれ

レディ

体内から燃焼力を高める

青汁

2つのメリットを実感

野菜を補給したいし、ダイエットもしたいという方には青汁に酵素を配合したタイプをおすすめします。大麦若葉・ケールなどの緑黄色野菜を摂取しながら、酵素パワーで燃焼体質に変えていくのです。若いころに成功したダイエットは、中年世代になるとまったく通用しなくなることがあります。代謝が低下してくるので、20代より30代のダイエットのほうが2倍も3倍も難しいのです。食事制限、運動をすれば体重は落ちますが、大切なのは代謝から改善していくことです。酵素配合の青汁を飲めば、食事のカロリーが速やかに燃焼してくれますし、不足する酵素を補うことで基礎代謝も上がります。代謝が上げれば従来のダイエットも格段に効果が高まり、短期間で大幅減量をすることも可能でしょう。

栄養バランスから改善を

若くして肥満に悩んでいる方は、非常に肉を好んで食べる傾向があります。肉ばかり食べていると野菜・魚・豆類などが不足しやすく、栄養バランスが崩れることで太りやすくなります。野菜不足は肥満の元と言われているので、青汁を飲んで足りない野菜を補給していきましょう。野菜の1日の目安量は350gであり、現代人は平均して100g程度不足していると言われています。酵素入りの青汁は、粉末で1日10〜15gも摂れば欠乏分を補給できるので便利です。スティックタイプの粉末青汁は携行できるので、ペットボトルに溶かしてシェイクして毎日飲みましょう。食事のときに飲めば不足する野菜を補給できますし、ビタミン・ミネラルバランスを整えることも可能です。